Trainiac

Trainiac offre una soluzione completa per il coaching personalizzato in fitness e benessere in un formato interamente online. Questa app ti connette con un coach del benessere dedicato che fornisce supporto personalizzato per aiutarti a costruire e mantenere un piano di fitness olistico. L'attenzione va oltre le routine di esercizio tradizionali, incorporando aspetti chiave come nutrizione, qualità del sonno, gestione dello stress, benessere mentale e abitudini di vita per creare un programma specificamente progettato per soddisfare le tue esigenze e obiettivi unici.

Coaching per il Benessere Personalizzato

Con Trainiac, accedi a un coach del benessere personale che ti guida in ogni passo del tuo percorso. Una volta scelto il tuo coach, ti aiuta a rimanere sulla buona strada con una routine personalizzata, consigli esperti continui e motivazione costante. Il supporto viene fornito tramite messaggi audio, video o di testo, garantendo che tu sia sempre connesso e mai solo nel tuo cammino verso una salute migliore.

Allenamenti su Misura e Pianificazione Flessibile

L'app offre piani di allenamento settimanali che si adattano alle tue capacità, obiettivi di fitness e attrezzature disponibili. Che tu preferisca allenarti a casa o in palestra, Trainiac ti consente di completare le sessioni in orari e luoghi che si adattano al tuo programma. Inoltre, la libreria di allenamenti include oltre 400 video istruttivi per guidarti negli esercizi in modo efficiente e sicuro.

Monitoraggio Completo e Integrazione

Trainiac migliora la tua esperienza con integrazioni intelligenti che sincronizzano i dati dai fitness tracker, permettendo una visione automatica dei tuoi progressi. Puoi anche registrare attività fisiche aggiuntive e monitorare i miglioramenti nel tempo. Questa soluzione tutto-in-uno ti permette di raggiungere risultati duraturi.